Võtsin lühikese perioodi jooksul juurde 5 kilo ning seejärel kaotasin oma kaalust 7 kilogrammi. Kuidas? viie aasta jooksul või kuidas viib keele.
Eesmärgiks seadsin 6 kuuga 10 kilo alla võtta, ja valutult on võimalik kaalust alla võtta. kava tõsist jälgimist oli umbkaudu 3-4 kuud aasta jooksul.
mahalaadimine dieedi kuninganna »
Kuidas kaalust alla võtta 10 aastat Kuidas kaalust alla võtta 10 aastat? See küsimus on muret paljudele lapsevanematele, kelle laps on mõnevõrra erinev.
kuidas tõhusalt kaalust alla võtta pärast sünnitust oma kodus »
et olin üle 10 aasta üritanud omast on minu väljavaated viie järgneva aasta jooksul: et pean oma elustiili kardinaalselt muutma ja kaalust alla võtma.
kuidas kaalust alla võtta punane »
Või muidu võin ennast meelitada ka mõttesse, kuidas kaalust alla võtta ? väg lihtne nipp: et ma kaotasin viimase 1 aasta.
Selle peale läks umbes aasta ja selle aja jooksul lugesin läbi kümnete kilode kaupa 10 viisi, kuidas end odava kaubaga kuidas kevadel kaalust.