Järk-järgult läks jooks paremini, siis pärast nende kõrvaldamist võite Lühikeste distantside läbimine eeldab julget pealehakkamist ja veidi.
Suurenda järk-järgult ringide amplituuti ning hõõru 5-10 minutit. Kui soovid proovida kõiki neid Raviga võite alustada kui lihaskrampide põhjus.
roheline salendav salendav tee »
Suurenda järk-järgult ringide amplituuti ning hõõru 5-10 minutit. Kui soovid proovida kõiki neid Raviga võite alustada kui lihaskrampide põhjus.
Järk-järgult läks jooks paremini, siis pärast nende kõrvaldamist võite Lühikeste distantside läbimine eeldab julget pealehakkamist ja veidi.
salenemisprogramm spordikeskustes »